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　　我年輕時學習的阿德勒心理學，在我獨力照護年老的父親時，輕鬆化解了長期緊繃的父子關係。──岸見一郎

　　你愛父母，卻沒辦法和他們獨處？
　　你愛父母，卻只能靠中間人傳話？
　　你愛父母，卻只願付出金錢而不願付出時間？
　　你愛父母，卻對他們的關懷詢問避之唯恐不及？
　　你愛父母，卻無法忍受他們的嘮叨碎念？
　　你愛父母，卻不肯面對他們越來越需要你的現實？

　　當父母老了，你的機會來了，拿回親子關係的主導權，換一種方式愛他，重新建立人生最重要的人際關係。

　　如果你因為過去的不快與心結，而不知該如何與父母相處，
　　你需要覺悟今天不是昨天的延續，每天的關係都要更新。

　　如果你「為了父母好」，堅持他們照你的安排生活，
　　你可以放棄誰對誰錯的想法，接受現在就是他們最幸福的樣子。

　　如果你因為父母的日漸衰老與退化，而憂心忡忡，
　　你可以換個角度，為他現在「還做得到什麼」而喜悅。

　　如果你因為父母好像不記得你，而不斷問他「我是誰」，
　　你可以把今天當成是你們第一次見面，讓他重新認識你。

　　如果你因為照護很累，而不自覺對父母或兄弟姐妹動怒，
　　你可以坦率的承認做不到，請求他人的支援。

名人推薦

　　林依瑩、郭強生、彭懷真、盧建彰□ 專文推薦
　　林書煒、郎祖筠、唐從聖、許皓宜□ 感動推薦 （依姓氏筆劃排序）

　　這本《面對父母老去的勇氣》既不是提供醫療常識，也不是生死哲學，而是把照護年老父母定位在一種新的人際關係上。這是讓我覺得值得參考的一種新觀念，在書中提到的許多經驗，我讀來都心有慼慼焉。──郭強生（作家）

　　生病使我們知道自己多麼的有限，以往人生的主題是「我想、我要、我能」，都是肯定句；但因為家人和自己的病痛，生命的主題轉換為否定句，也就是《面對父母老去的勇氣》作者在書中一再提到的「我不想、我不要、我不能」。──彭懷真博士（中華民國幸福家庭促進協會理事長）

　　《面對父母老去的勇氣》這本書，是一個在人生路上和父母跑過的跑者誠實的說法，你可以聽聽，可以對照，可以學習，可以安慰，可以當做教科書，可以當聖經，卸下自己的內咎，也可以扛起自己該有的思念。──盧建彰（廣告導演）

　　《面對父母老去的勇氣》的作者，必定是對父親有著極大的同理心，才能有書中如此深刻的體會。全球的高齡化趨勢，各國無不嚴陣以待，但我想，能貼近、同理失智與失能長者的心，才是全球最實用、通用的真理！──林依瑩（弘道老人福利基金會執行長）
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